“健身操?可我根本不会跳啊?”
我笑了笑,“跟着我跳就行了,只是楼下可能会很吵,需要垫瑜伽垫,家里有吗?”
孙梦露有些激动的说,“太巧了,正好有瑜伽垫,还没怎么用过呢,我这就去拿来。”
“看来你早想锻炼了啊?”
孙梦露莞尔一笑,“以前学过瑜伽,本来想在家里练习,东西都买齐全了,可怀孕了,就没有练习。”
我脱口而出,“原来如此,怪不得身材那么好呢。”
孙梦露抿唇一笑,铺好瑜伽垫后,站了上去,倒也是有模有样。
我跳健身操已经好几年了,动作非常熟悉。
我很耐心的教学,每一个动作都会示范。
半个多小时下来,彼此都跳的满头大汗了。
健身操属于全身运动,热量消耗还是很大。
“老杨,累死了,跳不动了。”
孙梦露说完后,一屁股坐在了瑜伽垫上,胸口起伏,喘着粗气。
我看了她一眼,“累了就休息,要循序渐进,急不得。”
我又做了一套拉伸运动后,开始双手举壶铃。
我锻炼看时间,必须练够一个小时左右才可以停。
孙梦露盘腿坐着,视线一直落在我的身上,“老杨,你体力真不错,你这个年纪还可以这样,不简单。”
我只是淡然一笑,“生命在于运动,没办法,靠坚持。”
孙梦露有些崇拜的说,“老杨,我必须向你学习。”
“行,只要每天晚上跟着我一起锻炼,保证可以让你的身材更加完美。”
孙梦露满是期待,“我会坚持,会加油。”
我回头,对着她肯定的笑了一下。
孙梦露起身,去喝了一杯水后,回房间拿着睡衣套装往卫生间走,“我先去洗澡了。”
我只是“嗯”了一声,继续锻炼。
我喜欢这种出汗的感觉,非常爽,晚上也会睡的好一些。
要是不运动,常常会难以入睡,会东想西想,很麻烦。
今天感觉很好,多练了半个小时,正要结束时,孙梦露洗完澡,从卫生间出来。
她一头湿漉漉的秀发,垂在肩头,雪白的脖颈处,还有未擦干的水珠儿,晶莹剔透。
我转头,眼眸一顿,立马挪开了视线,太美太欲,容易想入非非。
孙梦露甩了一下头发,淡然一笑,“老杨,运动好了?”
“哦……对,刚刚结束。”
孙梦露一袭黑色蕾丝睡裙,性感迷人。她手里拿着毛巾,低头擦了擦秀发,转身往房间走,“早点休息,晚安。”
“晚安。”
我看了一眼她的背影,回房间去取衣物,准备洗澡……
……
……
我回到床上,玩了几把游戏,又看了一会儿短剧,始终没有困意。
我打开抖音,看了一会儿漂亮小女人的性感舞蹈,更加清醒和想入非非。
我有些讨厌这样的想法,可还是忍不住会冒出来。
我年轻时,有过好几段恋情,年纪最小的女人,比我小十八岁,也处过两年。
年轻的女人,自然更加的有活力和青春气息。
我按灭手机,索性关了灯,强迫自己睡觉。可越这样,越是睡不着。
我又开了灯,在床上坐了一会儿,毫无睡意。
我索性起了床,到厨房间拿了一瓶牛奶,一边喝,一边继续看短剧。